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为什么气功多是用鼻子呼吸呢?

很简单,气功讲究入静 不能说话,所以只能用鼻子呼吸!

一般都是鼻呼鼻吸,可参考“调息法.太在意呼吸可造成胸鼓胀痛和头痛.很难受的. 排除杂念:首先,要松,即身心放松,自然挺坐.要入静,环境安静,再渐入身静、意静、最后达到心静.可用古时“数息法”;用心去体验自己呼吸的次数,也就是调息法.一呼一吸为一息.不要刻意,只在有意无意之间“数息”才好. 重要的是要舌顶上颚,即口腔上膛,具体做法:口中念阿拉伯数字1、2.当念到2时要保持这时舌发音时2的自然状态,然后缓缓抵住上颚;这就是调息时舌的最佳状态. 记住,千万不要用脑去想怎样排除杂念.那样意守头部会使血压增高.要用脚去体验,就像用脚去体验水的温度,由热水直到水凉下来那样.而不是用脑子想.

医疗保健养生用嘴巴呼气,修身养性坐禅用鼻子呼气.

吸气用鼻子把气都吸进肺里了而用口吸气可以吸入丹田,然后才能运气

个人认为其实和游泳只能用口呼吸一样,只不过一个是空气一个是水.鼻孔属于极易受刺激的部位,极为敏感,用鼻孔除刺激外还会分散你的感觉注意力,用口就把嗅觉的注意力去掉了,跟很多气功闭眼去掉视觉注意力是一样的

正常的现象,是绵长的,因为长期修气功下,你的呼吸会越来越绵长(本人现在一分钟最多不会超过六次呼吸),一定情况会让你心率也减少,也就达到科学上所谓的长寿.因为短促急促的话,你心就很容易躁动,这样又谈何静守?

“用用鼻吸,用口吐!”这都变成了“蛤蟆功”了.腹式呼吸不是这样子的. 最简单的腹式呼吸:丹田及腹部随鼻的长呼与长吸而微收与微鼓!用口吐气那叫做呵气! 腹式深呼吸也可以算做最简单的气功吧.

宝瓶气是的 不是所有的都是鼻子吸气 嘴呼 的 有的全是鼻子呼吸的 个人推荐这种方式 各家不一样的

其实有很多种方法,因为练气功,鼻子不是呼吸,而是吸气,口呼,这样说才是正确有,鼻子吸气,一是可以让练气功者心平静,二是对气功运气的作用十分大,当然,还有其它的方法,下面就是一些调息的方法,供你参考. 气功锻炼的基本方

运用丹田唱歌时,主要是用鼻子吸气,用嘴巴呼气;不过由于口腔和鼻腔是相通的,所以两者都会用上.

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