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如何控制情绪不知为什么,我总是觉得很烦躁,一点小事

每次我要生气的时候,就赶快数“1,2,3,4……同时,心理告诉自己:不能生气,否则就败给自己的情绪了

人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消

无论发生什么事,要学会控制情绪,并坚信:假如现在没有得到你要的,你即将得到更好的! ● 尊

在生活世界中,每个人都是有感情的,没有人能避免遇到让自己愤怒和无助的事情。但是,如果不知道如何控制自

是不是有什么令你心烦的事阿,因为心情烦所以导致你看什么事都不顺眼,情绪也变得情绪化,这是需要好好调整

静下心来慢慢调整心态,不要让坏心情操控你!你会操控一切!加油

成大事者总能控制好自己的情绪,不在公众面前失态,能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说,情绪是影

情绪不好,容易发火,这都是正常反应啦。可能是最近你没有休息好。或是工作不顺心。都会导 致如此的

情绪低落既有生理方面的原因,也有心理方面的原因,对大多数人来说,这两方面都有一些促进的因素。这些因素

您好,非常有缘能与您沟通交流。 人们生气、发火、心烦等等不良情绪往往是因为太过于在乎自己了,每个人

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