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每天只吃一顿饭能瘦吗,大概一周能瘦多少

能,应该在1%左右吧.

若断食12小时,你的基础代谢水平将会降低40%.所以靠节食减肥,不仅越来越难,相当于做无用功 不要为了减肥只吃简单食物,要以改变饮食习惯来控制体重.如利用低脂肪烹调法来做菜,选择提供健康食品的餐馆,多参加与吃无关的活动

每天只吃一顿饭一个月能瘦多少进食后差不多 3-4 小时食物就会被消化完,接着进入空腹前期,12-16 小时后进入空腹期.每天只吃一顿饭就是利用空腹前期及空腹期,增加瘦激素分泌量,延长其作用时间,相当于节食减肥,从而达到减肥的目的.一般来说,正常进餐的那一顿不暴饮暴食的话,每天只吃一顿饭一个月能瘦 10 斤以上.不过,这种对身体伤害大,而且恢复饮食后反弹快,并不是健康有效的减肥方法,不值得推荐.

效果绝对明显,很快就会进医院

一顿饭菜怎么也有半斤吧 0.5*2*7=恭喜你 别饿坏了

不需要只吃一顿,告诉你,可以吃稀饭,不过得三餐都吃就是了,然后晚上再加点适宜的运动,可以瘦的

这个很难说.要看你原来的身高和体重.如果你身高170厘米,体重80公斤.一周可以瘦5斤左右.如果你本来就不胖,就不可能减少多少体重. 你这样的方法是不好的.如果你这样坚持两周,就会出问题.摄入过少,再做剧烈运动.会损伤肝脏的.

早饭和午饭要吃晚饭不要吃过午不食一周瘦2斤吧减肥不能论周算的坚持两个月瘦13斤没有问题

少量多餐,不要吃太饱

答案 越吃越瘦16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法.其他可以喝水和茶.第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油. 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝.其他用水分来补充. 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期.不吃

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