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假期作息时间表图片

寒假作息时间周一至周五:06:15-6:30起床、洗漱、听英语6:30-7:00 背单词7:00-7:20 早餐7:20-8:00 活动8:00-8:45 预习数学8:55-9:40 数学作业10:00-10:45预习语文10:55-11:40 阅读11:40-13:00 午餐、休息13:00-13:30 吉他13:30-14:15 阅读14:25-15:10 数学15:20-16:05 英文、16:15-17:00 自由机动17:00-17:20 整理17:20-18:00 英文背诵18:00-18:30 吉他18:30-19:00 晚餐、19:30-20:30 英文20:30-21:00 洗漱听英语21:00 休息

周一至周四: 8:30 起床+早餐 9:00 读些有意义的书 9:20 休息 9:30 做作业(每30分钟休息10分钟) 11:00 看电视 12:00 午餐 12:30 午睡 13:30 活动一下 14:00 做作业或自习 15:30 出去踢踢球,运动一下 17:30 回家休息 18:00 玩电脑(或自己想做的事) 19:00 晚餐 19:30 自由安排 周五可以让他自己制定计划,发挥想象力,锻炼独立自主能力 周六周日出去转转,比如书店,去游泳,去公园…… 有时间可以带他去旅游,这很重要!

你说呢! 放假对于学生来说本是一个充满快乐的事情,可寒假没放几天,那么,怎么度过? 每天给自己定一个目标!定个计划!比如什么时间玩什么时间学习! 一 些有经

午别 项目 起讫时间 上 起身 7:30 下 午休 12:30~14:00 午 早锻炼 7:30~8:00 午 做作业 14:00~16:00 早餐 8:00~8:15 做家务 16:00~17:00 做作业 8:20~10:00 晚餐 17:00~17:30 看书 10:00~12:00 复习和娱乐 17:30~20:30 午餐 12:00~12:30 睡觉 21:00 我只想说:你们老师很无聊…………

早: 6:00起床,6:10洗淑完毕 6:15到6:30晨练(一般都慢跑,) 6:30到6:45吃饭 6:45到7:10背单词 7:10到8:00玩 8:00到9:30写作业 9:45到11:30自己安排 中: 11:30到12:00吃饭 12:00到12:30午睡(或者去看会杂志) 12:30到13:30写作业 13:30

1先在纸上列出你这个寒假要完成的任务有几件.比如你是小学生,中学生的话,主 或者按照每件事情,给每件事情安排个时间表,比如,寒假作业1月10-2月10完成,日

寒假生活作息时间表早晨: 8:00 起床 8:15--8:35 锻炼 8:40 早饭 9:05--11:35 复习、预习功课 11:40--12:55 自主安排特长与兴趣爱好中午: 13:00 午饭 13:15--15:00 做作业 15:05--16:35 阅读 16:40--18:20自主安排,如上网、听音乐、看电影.晚

8:30起床 8:30-9:00洗漱、吃早餐 9:00-10:00练习英语口语 10:00-11:00寒假作业 11:00-12:00阅读一些书籍 12:00-1:00午饭 1:00-1:30休息一下 1:30-3:30寒假作业 3:30-4:30玩一下 4:30-5:00看电视 5:00-6:00吃晚饭 6:00-7:00看下新闻 7:00-8:00洗澡 8:00-9:00看书 9:00睡觉

Ⅰ时间安排1 .作业 :每天早晨7:00起床 , 8:00开始学习,到11:00前完成语文.英语.历史.政治作业. 每天下午2:30 学习 ,到4:00前完成数学.生物、地理作业.(每周学习5天,周末休息)2 .体育锻炼:每天下午4:30去练习跑步(星期一.二.三 50分钟,星期四长跑2至3小时,星期五散步赏景,周末休息).每天晚上睡觉前30个俯卧撑.在平时空闲时间练习几个俯卧撑或跳远.3 .业余时间:利用计划作业时间中的富余时间及睡前半小时读自己喜欢的书(与作业.学习无关的书). 晚饭后抽时间上网查找自己想了解的资料,浏览新闻.求采纳!!!

7:30起床、跑步;8:00早饭;8:15~11:30看书、做作业,每小时休息10分钟;下午玩晚上与家长交流,问问题.定第二天的任务.时间要抓紧,抓而不紧,等于不抓.要有效果,不要太多时间学习,要多思考,多提问、根据自己情况总结,每天写日记.

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